离婚损害赔偿可以在离婚诉讼的过程中提出，但是需要注意的是该赔偿的前提是离婚，如果自己是被告，不愿意离婚，那就不可以在诉讼中提出离婚损害赔偿。不过法院判决离婚之后，自己作为被告是可以另案提出离婚损害赔偿的。

一、婚外情没有证据可以要求赔偿吗

重婚或者有配偶者与他人同居导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

有配偶者与他人同居是指是指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续稳定的共同居住。所以，如果婚外情可以达到重婚或者有配偶者与他人同居的程度，可以在离婚诉讼中提出损害赔偿。

此外，离婚诉讼中提出损害赔偿有几点需要大家注意：

1、无过错方作为原告的离婚案件，提起损害赔偿请求的必须在离婚诉讼的同时提出；

2、无过错方作为被告的离婚案件，如果被告不同意离婚，也不提起损害赔偿请求的可以在离婚后一年内单独提起损害赔偿诉讼；

3、无过错方作为被告的离婚诉讼案件，一审的时候未提出损害请求，二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人可以在离婚后一年内另行起诉。

二、女方在怀孕期间提出离婚男方支付赔偿金吗

离婚损害赔偿，是指夫妻一方有过错致使婚姻家庭关系破裂，离婚时对无过错的一方所受的损失，有过错的一方应承担的民事赔偿责任。一方提出离婚损害赔偿的条件是：

1、必须是合法婚姻关系中的无过错方；

2、必须是由于对方的过错导致离婚的；

3、必须是在提出离婚时提出，即：离婚才能提起赔偿，赔偿必须在离婚的前提下提出，只提赔偿不提离婚的，人民法院不予受理；

4、必须是针对合法婚姻关系中的过错方，不能向第三方提出损害赔偿。如果提出离婚的是有过错方，而无过错方不同意离婚，也不提起损害赔偿的

三、怀孕离婚打胎赔偿

怀孕离婚打胎一般没有赔偿，因为这个并不属于离婚损害赔偿的范围，女方怀孕阶段，男方不可以提出离婚，但是女方可以提出，打胎造成女方身体损害会花费一并费用，双方可以协商费用的承担，男方可以本着道义给女方适当补偿。