抚养权和监护权能不能分开

可以分开的，孩子由一方抚养，另一方依然是监护人。没有监护权但是并不意味者没有抚养权，有抚养权应该就有监护权。

一、离婚该怎么争取孩子抚养权

争取孩子抚养权包括以下几个方面：

1、双方取证的基本条件。离婚案件中夫妻双方的基本条件，如工资、文化教育等，一般差距不大，但这并不意味着没有差距。比如直接抚养方的思想素质会直接影响下一代的健康成长；

2、父母双方基本条件的取证。过去孩子的生活环境，以及长期照顾孩子的父母的意见和身体状况，往往是影响孩子监护权的重要方面；

3、儿童生活环境取证。处理离婚案件中儿童抚养问题的原则有利于儿童的健康成长；如果双方离婚，但一方靠近学校，或者生活小区成熟，对孩子入学最有利，当然更有可能获得孩子的监护权；

4、孩子的意见很重要；

5、考虑到法官判决子女抚养权归属的因素。

二、如果男方不管孩子, 孩子的抚养权可以要回来吗?

1、因重病、残疾不能继续抚养的。一方的疾病或残疾将不可避免地影响对儿童的教育和照顾。从孩子成长的角度看，不是“怎么换监护权”，而是换孩子监护权的问题；

2、随迁子女一方不履行赡养义务或者有虐待行为，或者对子女身心健康产生不良影响的。有的父母离婚时争夺抚养权，不是为了给孩子创造更好的生活条件，只是为了财产分割或报复。一旦达到目标，他们就会不关心孩子，不履行抚养义务，有的甚至殴打、责骂、虐待孩子。在这种情况下，关心孩子成长的另一方可以要求变更离婚孩子的监护权。但是监护权的变更不能要求重新分割原共有财产。

三、父母对小孩的监护权可以放弃吗

监护权基于亲权而产生，是不能放弃的，但是监护权是可以通过法院予以剥夺或者变更的。

父母离婚后，监护权并不受父母之间婚姻关系解除的影响，父母离异之后争夺的是子女的抚养权而不是监护权。父母均仍应履行监护职责，保护被监护人的人身、财产及其他合法权益。