一、执行董事和总经理可以是一个人吗

执行董事和总经理可以是同一个人担任，这两个个角色之间不存在矛盾。但公司监事不能担任公司总经理、执行董事、法定代表人中任何一项职务。

公司法规定：董事长、执行董事、经理可以担任法定代表人。公司法规定：董事、高管不可以兼任监事。公司法规定：执行董事可以兼任经理。综上：执行董事、经理、法定代表人可以是同一人，而监事必须得委派他人。

有限公司的经理不一定是执行董事，可以是其他的股东或者是员工担任，也可以是法定代表人兼任执行董事。其次，对于执行董事的任职资格，需要在公司在工商局备案的公司章程中注明。最后，如果变更的话，需要带着新的执行董事身份证复印件、章程修正案、营业执照原件正副本、公司股东会决议、公司变更备案申请书、公章、共同委托人代理书去工商局办理变更手续。

二、执行董事的职权

（一）召集股东会会议，并向股东会报告工作；

（二）执行股东会的决议；

（三）决定公司的经营计划和投资方案；

（四）制订公司的年度财务预算方案、决算方案；

（五）制订公司的利润分配方案和弥补亏损方案；

（六）制订公司增加或者减少注册资本以及发行公司债券的方案；

（七）制订公司合并、分立、解散或者变更公司形式的方案；

（八）决定公司内部管理机构的设置；

（九）决定聘任或者解聘公司经理及其报酬事项，并根据经理的提名决定聘任或者解聘公司副经理、财务负责人及其报酬事项；

（十）制定公司的基本管理制度；

（十一）公司章程规定的其他职权。

法律依据：

《公司法》

第十三条【法定代表人】公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。公司法定代表人变更，应当办理变更登记。

第五十条股东人数较少或者规模较小的有限责任公司，可以设一名执行董事，不设董事会。执行董事可以兼任公司经理。执行董事的职权由公司章程规定。