无过错方作为离婚诉讼为原告的，应当在离婚诉讼进行的同时提出；如果是无过错方作为离婚诉讼被告，可以在离婚诉讼中也可以在离婚后一年内提出。离婚损害赔偿应提出下列证据：1.证明对方重婚的证据。2.证明对方存在家暴的证据。3.证明对方构成有配偶者与他人同居的证据。4.证明对方虐待、遗弃家庭成员的证据。5.证明对方有其他重大过错的证据

一、一方出轨怎么要精神损害赔偿

一方出轨，索要精神损害赔偿的方法如下：

1、在离婚诉讼的同时提出；并提交对方出轨的证据材料。

2、无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不提起离婚损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内单独就请求损害赔偿提起诉讼。

二、男方有家庭暴力如何离婚？家庭暴力离婚孩子归谁？

被家暴后收集对方家暴的证据，然后写好起诉状，携带证据、起诉状、结婚证、身份证去被告住所地人民法院起诉离婚。有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：(一)重婚或有配偶者与他人同居的;(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的;(四)因感情不和分居满二年的;(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。法院将根据双方实际条件按对孩子成长有利的原则确定孩子的归属，满十周岁法院还会征求孩子的意见。