法律对劳动者的工作时间作出上述规定，也是考虑到员工身体的承受能力。劳动力是储存在劳动者体内的，劳动者需要通过足够的休息时间来恢复劳动力。如果公司要求员工24小时待命，会使得员工始终处在一种高度紧张的状态。长此以往，会对员工的身心健康造成严重影响。

公司要求加班合法吗

公司按照下列规定来安排加班的，合法：与工会和劳动者协商一致；一般每日不得超过1小时，因特殊原因需要延长，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时；安排劳动者加班，依法支付加班费，休息日安排加班又安排补休的不需要支付；其他。

《中华人民共和国劳动法》第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。