劳动仲裁开庭时，当事人应实事求是地陈述自己的诉求和辩论意见，以确保仲裁庭了解案情并作出公正裁决。双方权利平等，仲裁委员会将依法保护双方权益。当事人应有序陈述，避免不当陈述导致不利处境。

在劳动仲裁开庭时，当事人需要充分表达自己的诉求或辩论意见，以便仲裁庭了解案情并作出公正裁决。为此，当事人在开庭时应本着实事求是的原则，对自己有利的观点进行陈述。同时，了解民事诉讼中当事双方的权力平等，仲裁委员会会依法保护双方的权利。当事人在开庭陈述时，应有序进行，避免因自身陈述不当而陷入不利地位。

仲裁庭自助辩护指南

仲裁庭自助辩护指南是为了帮助当事人在仲裁庭上有效地进行自我辩护而设计的。在仲裁过程中，自己辩护可能会面临一些挑战和困难，但通过掌握一些关键技巧和策略，您可以增加成功辩护的机会。首先，了解仲裁程序和规则是至关重要的，这将帮助您理解如何准备和提交您的辩护材料。其次，收集和整理相关证据和文件，确保它们能够支持您的主张。此外，熟悉辩论技巧和口头辩护的基本原则，可以帮助您在庭审中更加自信和有说服力地陈述您的观点。最后，保持冷静和专注，遵循仲裁庭的规则和程序，与对方当事人进行积极的交流和辩论。通过遵循这些指南，您将能够更好地为自己辩护，并在仲裁庭上争取您的权益。

在劳动仲裁开庭时，当事人应本着实事求是的原则，充分陈述自己的诉求和辩论意见，以确保仲裁庭对案情有充分了解并作出公正裁决。同时，要牢记民事诉讼中双方权力平等的原则，仲裁委员会将依法保护双方权益。当事人在开庭陈述时，应有序进行，避免因陈述不当而陷入不利地位。此外，掌握仲裁庭自助辩护指南的关键技巧和策略，将有助于当事人在仲裁过程中有效自我辩护，争取自己的权益。通过遵循这些原则和指南，当事人将增加成功辩护的机会。

中华人民共和国仲裁法（2017修正）：第七章 涉外仲裁的特别规定 第六十九条 涉外仲裁的仲裁庭可以将开庭情况记入笔录，或者作出笔录要点，笔录要点可以由当事人和其他仲裁参与人签字或者盖章。

中华人民共和国仲裁法（2017修正）：第四章 仲裁程序 第三节 开庭和裁决 第四十五条 证据应当在开庭时出示，当事人可以质证。

中华人民共和国仲裁法（2017修正）：第四章 仲裁程序 第三节 开庭和裁决 第四十八条 仲裁庭应当将开庭情况记入笔录。当事人和其他仲裁参与人认为对自己陈述的记录有遗漏或者差错的，有权申请补正。如果不予补正，应当记录该申请。

笔录由仲裁员、记录人员、当事人和其他仲裁参与人签名或者盖章。