1、可以向当地的妇联寻求帮助，最好能保留妇联出面调查的证据或书面记录等。

2、可以向当地的派出所报案，要求其对夫妻作笔录，若有伤情可要求进行伤情鉴定。

3、可以向当地的街道、居委会寻求帮助，必要可由他们出具书面证明证实存在家庭暴力的情况。

4、同步保留医院的就诊证明及相应的照片佐证。

一、遭遇家庭暴力怎么处理

1、要尽最大可能保证自己和孩子的人身安全。如有生命危险，要大声呼救，尽可能让邻居听到或寻找机会拨打报警电话110．

2、如果暴力发生，要注意收集证据。受害妇女应尽快就近到医院诊治，告诉医生受伤的原因，请求医生详细、准确、客观地记录伤情，为进一步寻求司法鉴定创造条件。

3、可以找当地妇联求救，寻求维权援助。许多妇女遭遇家庭暴力后，在向各级妇联组织投诉时，既不愿留下自己的名字，也不愿留下自己的地址。妇联在接到这类电话投诉后，由于找不到受害人，因此无法为受害妇女提供援助。因此，受虐妇女在投诉时，一定要留下自己的真实姓名和地址，而妇联也一定会及时地为其提供帮助，并做好保密工作。

4、可以诉诸法律，利用法律武器维护自己的合法权益。

二、遭遇家庭暴力要注意收集哪些方面的证据？

要注意收集下来几方面的证据：

1.向公安人员报警的记录与公安人员的询问笔录。

2.向居委会、妇联等单位寻求帮助时相关机构、组织制作的书面材料。

3.其他目击者的证人证言。

4.视听资料。如对方承认家庭暴力的录音、伤害情况的视频等。

三、什么样的证据可以证明夫妻感情确已破裂

(一)证明重婚或有配偶者与他人同居的证据。

(二)证明实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的证据。

1、实施暴力者的悔过书。

2、向妇联、街道办事处、居委会投诉及调解的证据。

3、遭受家庭暴力后的报警记录或询问笔录，及公安机关出具的伤检报告。

4、医院的伤残、伤情鉴定。

5、家人、邻居等目击证人的证言。

(三)证明有赌博、吸毒等恶习屡教不改的证据。

(四)因感情不和分居满两年的证据。

(五)一方被宣告失踪，另一方提出诉讼离婚的证据。