1、可以向当地的妇联寻求帮助，最好能保留妇联出面调查的证据或书面记录等。

2、可以向当地的派出所报案，要求其对夫妻作笔录，若有伤情可要求进行伤情鉴定。

3、可以向当地的街道、居委会寻求帮助，必要可由他们出具书面证明证实存在家庭暴力的情况。

4、同步保留医院的就诊证明及相应的照片佐证。

一、家暴取证多少就可以成立呢

1、在家庭暴力正在实施时：立即报警，公安的出警笔录是最好的家庭暴力证据，法院一般会直接采用。

2、报警的同时：可以向居委会（村委会）或当地妇联救助，这些相关组织的证明证明力也很强。

3、还可以同时向邻居和亲友求助：邻居、亲友的证言也可以做为证据。

二、女人遭遇家庭暴力该怎么办

女人遭遇家庭暴力的可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫，到本地派出所报案，到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助，如果受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好。

三、家庭暴力怎么办，如何搜集家庭暴力证据

当事人在遭受家庭暴力后，应该及时进行收集、留存证据，以此证明家庭暴力的存在：

（一）保留好原始的照片、录音、录像等。在遭受暴力后及时拍下受伤部位的照片，如果家里或者身边有条件的，可以进行录音、摄像等。需要注意的是，一定要保存好原始的文件。

（二）保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。如果在家庭暴力中受伤，则一定及时去医院治疗，并保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。

（三）要及时向居(村)委会、妇联组织、工作单位等，寻求帮助或者调解，或者直接向公安机关报警。日后进行诉讼时，可以请求相关部门出具相关证明材料，尤其是公安机关的出警记录、告诫书。

（四）遭受严重的家庭暴力可以向公安机关申请人身保护裁定，俗称人身保护令。

公安机关可以在人身保护裁定中禁止施暴人在一定范围内接近受害人，否则可以予以处罚。一旦获得公安机关的保护裁定书，可以作为遭受家暴非常有力的证据。