（一）向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助；

（二）向公安机关报案；

（三）向人民法院申请人身安全保护令。

一、家暴求助单位是

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。

二、家庭暴力的判定标准是什么

家庭暴力法律怎么判需要根据造成的伤害程度而定，具体如下：

1、情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制；

2、致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。

受到家暴处理的方法有：

1、向公安机关报案，及时制止暴力行为，为日后维权保留证据；

2、向人民法院申请人身安全保护令；

3、向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位进行投诉、反映或者求助。

三、家庭暴力归谁管

家庭暴力找受害者所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等部门。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。为保护受害者的权益，在发生家庭暴力时，受害者可录音录像，且应当及时报警，保留好报警回执、配合公安机关制作相关的调查笔录或调解笔录。