当我们遭遇家暴时，可以通过申请人身保护令救济自己，保护自己不受家暴侵害。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。

当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。申请人身安全保护令应当以书面方式提出；书面申请确有困难的，可以口头申请，由人民法院记入笔录。人身安全保护令案件由申请人或者被申请人居住地、家庭暴力发生地的基层人民法院管辖，人身安全保护令由人民法院以裁定形式作出。

一、家暴法律如何认定家暴

家暴是对家庭成员权利的侵害，包括精神上的伤害、身体上的伤害、性方面的伤害和经济方面的伤害等。家庭暴力的范畴首次以法律形式明确，“家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”均属家庭暴力。

办案过程中法官就要对家暴进行判断，如果法官判断不了，也有引入专家证人这样的机制，可以请专家来判断是不是暴力。法官也会借助于其他的技术手段，例如请法医鉴定验伤。

恋爱、同居关系中的暴力，与婚内暴力有着相似之处，都是隐蔽性高、公权力不容易察觉。同居之后分手的情侣、离异夫妻，这些关系都包括在法律规定的范围内。

未婚同居关系在现实生活中较为常见，为保护这部分人群的权利，《反家暴法》附则中还规定：“家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。”这意味着有同居关系的人之间发生的暴力也被纳入家庭暴力，受法律约束。

二、离婚时有家暴过错一方该怎么赔偿

离婚过错损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

物质损害赔偿，是指由于行为人的过错给他人造成损害，加害方应依法赔偿受害方的经济损失。在离婚诉讼中，因过错方的行为给受害人一方造成经济损失，过错方应予赔偿经济损失，譬如，一方实施家庭暴力给对方造成伤害后果所发生的医疗费、护理费、交通费等。

精神损害赔偿，是指由于行为人的过错给他人造成损害，加害方应依法对受害方的精神损失予以赔偿。