离婚后，女方可以根据以下情况来争取孩子抚养权：1、孩子是未满2周岁的，以母亲直接抚养为原则，孩子就应当由女方抚养，这个无需争取；2、对于未满2周岁的孩子，女方要证明自身的情况更有利于孩子成长，这样才会将抚养权判给女方，其中孩子是已满8周岁的，可以征求孩子的意见，让孩子愿意和女方生活，这样也可以争取到抚养权。

离婚后女方不要孩子抚养权怎么办

离婚后女方不要孩子抚养权，但女方需要支付孩子的抚养费，具体支付额度和支付办法需要双方当事人自行协议解决，原则上是女方需要支付月收入的20％至30％。父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。