离婚诉讼争取孩子抚养权的方式：一般需准备能够证明自己的经济实力、生活环境更适合抚养孩子的证据。如果孩子已经年满八周岁的，则要争取孩子的同意，人民法院在判决时会听取孩子的意见。

一、全职妈妈离婚孩子可以判给女方吗

一直是全职妈妈，离婚孩子能判女方；如果孩子不满两周岁的，女方没有不适宜抚养的情形的，原则上会判给女方抚养；如果孩子已满两周岁的，要准备能够证明自己的经济实力、生活环境更适合抚养孩子的证据，才会判给女方。

二、孩子抚养权争夺的考虑方面是什么呢

需要明白的是法院是根据利于孩子成长原则做出判决的,同时会适当参考父母的情况。对于两岁以下的孩子,原则上归母亲抚养,除非母亲有重大疾病或者不愿意抚养孩子或存在虐童行为。两岁以上的孩子,如果证明自己丧失丧失生育能力或对方有其他孩子,或孩子与自己生活时间长,改变生活环境不利于其成长来争取抚养权。法院会参考十岁以上的孩子的意见,因此可以争取孩子的意愿。

在离婚之诉中，如果双方就子女抚养问题达成协议，一般法院会尊重其协议，但是双方协议由父方或母方抚养子女对子女正常生活有严重不利的除外。双方协议轮流抚养子女的，应该尊重双方协议。

对已满两周岁的未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：

1、已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；

2、子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；

3、无其他子女，而另一方有其他子女；

4、子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。

三、女方能争取孩子抚养权吗

女方不一定争夺子女抚养权，如果女方争夺孩子的抚养权，孩子的父亲也争夺孩子的抚养权的，那么当事人要准备好证据证明自己更适合抚养孩子，也要有证据证明自己有抚养能力。

根据2021年生效的《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。