一、离婚如何争取孩子抚养权，离婚后子女抚养权可以要回吗

离婚根据法律规定争取孩子抚养权，离婚后子女抚养权可以要回。

1.离婚争取孩子抚养权的规定：

(1)对于两周岁以内的子女，原则上是随母亲生活的，女方可提供子女不满两周岁出生证明、户口本等材料，以及自己不存在不宜扶养的材料，争取抚养权。

(2)如果孩子已满两周岁的，应提供能证明夫妻双方的基本情况、子女的年龄等事实的证据，法院会确认女方更有利于子女的，会判决女方优先获得抚养权。

2.如果存在以下情况，离婚后能要回孩子抚养权：

(1)一方无力抚养孩子或者患病严重；

(2)一方不履行抚养义务的，对子女造成不利影响的；

(3)八岁的孩子自愿与对方生活的。

二、能放弃孩子抚养权吗

不能放弃孩子抚养权。父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务，这种义务是法定义务，是不能以任何理由放弃的，否则涉嫌违法，情况严重的，还可能涉及犯罪。

根据《中华人民共和国民法典》

第一千零六十七条规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。

三、有抚养权后可以改姓吗

有抚养权后可以改姓，根据《中华人民共和国民法典》，规定了离婚后孩子跟直接抚养方生活的有权变更孩子的名字。父母不得因子女变更姓氏而拒付子女抚养费。

法律依据

《中华人民共和国民法典》第一千零一十五条

自然人应当随父姓或者母姓，但是有下列情形之一的，可以在父姓和母姓之外选取姓氏：

（一）选取其他直系长辈血亲的姓氏；

（二）因由法定扶养人以外的人扶养而选取扶养人姓氏；

（三）有不违背公序良俗的其他正当理由。

少数民族自然人的姓氏可以遵从本民族的文化传统和风俗习惯。