目前，我国有书面和口头这两种申请劳动争议仲裁的方式。一般情况下，申请人要向劳动争议仲裁委员会提交书面申请仲裁，方便申请人详细地表达出诉讼请求，说明案件的理由和事实，也有利于劳动争议仲裁委员会审查申请人的劳动仲裁申请。如果申请人在书写仲裁申请确实有困难的情况下，才可以通过口头的方式，向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请。

劳动仲裁同事可以帮忙申请吗

可以。建议出具委托书进行代为办理。一般应该是律师、近亲属、单位推荐的人、有正当理由由劳动仲裁许可的其他公民；所以建议还是委托近亲属比较好。当事人可以委托代理人参加仲裁活动。委托他人参加仲裁活动，应当向劳动争议仲裁委员会提交有委托人签名或者盖章的委托书，委托书应当载明委托事项和权限。

《劳动争议调解仲裁法》第二十八条规定，申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。

仲裁申请书应当载明下列事项：

（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；

（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；

（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。

书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。