每个职场人都会经历辞职，但是在辞职时，却不知道用什么理由最好，给大家介绍几种比较靠谱的辞职理由：

（1）父母生病了，需要回家照顾；

（2）家里孩子太小，离不开；

（3）回去读书，想继续深造；

（4）压力太大，经常失眠；

（5）身体吃不消，需要静养；

（6）离家太远，在这里没有归属感。

一、自动辞职单位给补偿吗

一般员工主动提出辞职是没有补偿的，但是被迫辞职的除外。只要单位有以下几种情况，员工辞职有补偿金，1、没有按照劳动合同的约定提供劳动保护或者劳动条件的；2、没有及时足额支付工资的；3、没有给员工缴纳社保的；4、单位的规章制度违法违规，损害劳动者权益的；5、因单位原因导致劳动合同无效的。

二、劳动者提出辞职是否需要经用人单位同意

根据法律规定，劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。该法律条文赋予了劳动者辞职权，即劳动者不需要任何理由，也不需要经用人单位同意，只要做出辞职的意思表示并送达用人单位就可以达到辞职的目的。法律赋予劳动者辞职权的同时也设定了相应的程序规定，即劳动者需提前30天以书面形式或试用期内提前3天以任何形式向用人单位提出辞职，如果劳动者未履行法定程序而辞职，则应当赔偿由此所造成的损失。

三、辞职后社保断了应该怎么办

辞职后社保断了应快速找到新工作，让新公司付费或自己交。断缴一个月两个月其实没什么影响，但是时间长了会有影响。例如在断缴期间生病了，此时因为在断缴期间，不能用医保来看病，看病的费用需要自己承担。如果去社保局购买，需要作为灵活就业人员缴纳所有社保金额，只有一部分钱可以进入个人账户。事实上，一部分进入了统筹资金，一部分进入了个人账户，养老金看的是个人账户的累计资金，缴纳15年后即可获得养老金。