食物吃了头发，消费者不仅可以要求赔偿损失，还可以要求生产者或经营者支付价格十倍或损失三倍的赔偿；增加赔偿金额不足1000元的，为1000元。

支付价格十倍或损失三倍不同于日常侵权损害赔偿。常见损害赔偿的目的是填补受害人遭受的损失，损害赔偿金额不高于受害人遭受的损害。

但上述十倍的支付价格或损失明显超过购买者遭受的损失，是对食品生产、加工、销售或餐饮服务提供者的惩罚性赔偿。

食品中吃出来塑料请问如何赔偿

食品吃出异物可以向经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，按照一千元进行赔偿。依据相关法律规定，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。

《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。

接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；

属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品；

消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。