男方不适合抚养孩子的证据具体如下：

1、男方有婚外情；

2、如果有证据证明男方有赌博、酗酒、殴打等不良嗜好；

3、患有久治不愈的传染性疾病，不宜抚养子女；

4、一方有虐待子女行为，与子女共同生活会影响子女身心健康；

5、男方长期在外工作，不能在家照看孩子，不能尽抚养义务。

在争取孩子抚养权时，可以从以下方面进行争取：

1、提供证据证明自己的工资收入或经济条件的优势，比如工资条、单位出具的工资收入证明、纳税凭证、银行出具的存款证明等。

2、提供证据证明自己的受教育程度、所居住环境等人文方面的优势，比如房屋产权证、小区治安较好能保障孩子的安全、小区环境安静能保障孩子的休息等。

3、提供证据证明自己及自己父母能给予孩子陪伴和照顾，比如证明自己父母的陪伴时间、受教育程度、身体状况等方面优于对方当事人，或者证明自己工作有足够时间和精力陪伴孩子健康成长，相比对方经常加班、工作压力大、没有时间和精力陪伴孩子更有优势。

4、提供证据证明孩子有长期与自己生活的习惯，一般法院都倾向于延续孩子的生活习惯，以免让孩子承受父母离异的重大变化。比如女方可以证明自孩子出生至今都全职照顾孩子，与孩子朝夕相处，相比对方仅工作之余陪伴孩子更有优势。

5、提供证据证明对方存在不利于孩子成长的因素，比如证明对方已有恋人且有结婚的可能，或者对方有吸毒、赌博等恶习，法院一般不会判决对方抚养孩子。此外，同父异母、同母异父、继父继母等因素也都有可能影响孩子的健康成长。

男方不适合抚养孩子的证据

有以下情形的，男方不适合抚养孩子的证据有：患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的证明；一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活会对子女身心健康确有不利影响的；男方长期在外工作，不能在家照看孩子，不能尽抚养义务。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。