离婚冷静期适用的是协议离婚。并不适用诉讼离婚，申请离婚登记后，一方在30天内不愿意离婚的，可以撤销离婚登记申请。反之，如果过了一个月，双方还是坚持离婚，则双方一起到民政局领取离婚证，如果有一方不配合去领取离婚证，那么也视为撤回离婚申请。想离婚那一方只能到法院起诉。而到法院起诉后，是不存在离婚冷静期的问题的，离婚冷静期只适用于协议离婚，而不适用于诉讼离婚。

离婚冷静期是多长时间

根据《民法典》新增离婚冷静期制度的规定，离婚冷静期是30天，即双方到离婚登记处申请离婚登记时，需要等待30天，期满后双方应当在30日内再次到离婚登记处申请发放离婚证。最新离婚流程如下：

1．申请

夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，共同到有管辖权的婚姻登记机关提出申请，并提供相关证件和证明材料。

2．受理

婚姻登记员按照《婚姻登记工作规范》有关规定对当事人提交的材料进行初审，对当事人提交的证件和证明材料初审无误后，发给《离婚登记申请受理回执单》。不符合离婚登记申请条件的，不予受理。当事人要求出具《不予受理离婚登记申请告知书》的，应当出具。

3．冷静期

自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》（遗失的可不提供，但需书面说明情况），向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记申请确认单》，并将《离婚登记申请书》、《撤回离婚登记申请书》与《撤回离婚登记申请确认单（存根联）》一并存档。

自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。

4．审查

自离婚冷静期届满后三十日内（期限届满的最后一日是节假日的，以节假日后的第一日为期限届满的日期），双方当事人应当持《婚姻登记工作规范》第五十五条第（四）至（七）项规定的证件和材料，共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。

综合上面所说的，离婚冷静期只适用于协议离婚，如果存在家暴的情形，那么可以选择走诉讼的方式来进行办理，从而是不会受到此规定的限制，所以，在选择解决婚姻关系时就一定要想好，法律是不允许家暴的情形存在，在申请解除婚姻关系时还可以让家暴者给出相应的赔偿。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。