解除合同后卖家不愿意退首付款的，买家可以先与卖家进行协商；协商不成的，买家可向法院起诉，要求解除合同。当事人一方行使解除合同的权利，必然引起合同的权利义务的终止，为了防一方当事人因不知道对方已行使合同解除权而仍为履行的行为，从而遭受损害，当事人根据约定解除权和法定解除权主张解除合同的，应当通知对方。

卖方解除房屋买卖合同要如何赔偿

法律没有明确规定卖方解除房屋买卖合同应支付的赔偿金额。卖方违约的，应当按照合同约定的违约金进行赔偿。没有约定的，可以考虑买方的实际损失、房屋升值、交易习惯等因素来确定赔偿金额。当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿金额应当相当于违约造成的损失，包括履行合同后可以获得的利益；但不得超过违约方在订立合同时预见或者应当预见的违约可能造成的损失。

《民法典》第五百六十二条

当事人协商一致，可以解除合同。

当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。