男方争抚养权的方式有协议和诉讼。双方可以先协议商定，协议不了的可以起诉法院。一般两周岁以内的孩子由女方直接抚养。父母双方协议不满两周岁子女由父亲直接抚养，并对子女健康成长无不利影响的，人民法院应予支持。对已满两周岁的未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有法律规定情形之一的，可予优先考虑。

孩子不跟男方能争抚养权吗

孩子不跟男方的，男方是可以争取抚养权的，因为父母与子女的关系不会因为父母的离婚关系而改变，男方可以与女方进行协商，协商不成，可以向法院起诉，孩子不满两周岁的，那么法院会以由母亲直接抚养为原则判给母亲，已满两周岁的子女，人民法院会根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决，男方可以提供自己的经济水平等可以证明自己更适合抚养孩子的证据。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。