一、2023父亲和外婆争小孩的抚养权应归谁?

1、父亲和外婆争小孩的抚养权抚养权归父亲，外婆不能争夺抚养权，只能争取监护权，孩子的抚养权是父母的。

2、两到八周岁的子女，先由父母协商孩子抚养权的归属，协商不成，法官会本着有利于孩子成长的原则作出判决。八周岁以上的子女，通常考虑孩子的意见。对于夫妻双方均有争取抚养权的，应该举证证实自己的条件更有利于孩子的成长。

《中华人民共和国民法典》

第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、抚养权纠纷需要请律师吗?请律师有什么好处?

是否需要请律师，应当根据自己的实际情况，由自己决定。一般情况下建议先找律师咨询，明确法律上的风险点，避免在前期谈判给自己挖坑。

需要根据以下情况看是否需要请律师：

1、自己对法律的熟悉情况，是很清楚还是不太熟悉或根本一点儿都不了解法律;

2、语言表达能力和思维的应变能力如何，一旦涉及到谈判双方可能会剑拔弩张不留情面;

3、是否有足够的时间和精力，因为有些事情，律师可以帮你去做，如策划离婚方案、立案、起草起诉状、答辩状、收集有利证据等;

4、经济状况是否允许请律师费用的。

请律师有以下好处：

首先，可以降低诉讼风险，诉讼涉及很多法律专业知识，因此，聘请了律师，则能全面控制和防范诉讼风险。

其次，作为原告请律师能全面提出索赔请求，作为被告则能与对方权利对等。律师在全面了解案情后，能就受害人所遭受的损失，提出全面的赔偿，并指导当事人或者由律师完整的收集证据，以便最大可能的使自己提出的请求得到支持。作为被告的代理律师同样可以与之对抗，维护正当权益。

另外，请律师能减少当事人的痛苦。普通人很少会和法院打交道，特别是碰上不讲理的对方，一个普通人很难接受这样的现实，请律师以后就可以全权委托律师处理，少了很多烦心事。请律师更容易胜诉，索赔更充分。

三、孩子父亲有病可以争抚养权吗?

孩子父亲有病不一定可以争抚养权。法院主要是从有利于子女成长，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况对孩子的抚养权作出的判决。如果孩子父亲的病情已经严重到无力抚养子女，而母亲身体健康的，那么父亲自然得不到孩子的抚养权，如果父亲的疾病对抚养孩子没有影响的，那么孩子父亲即使有病也可获得孩子的抚养权。