一、长期生活在冷暴力家庭里会怎样？

家庭婚姻问题专家指出，“冷暴力”对受害人的伤害比显性暴力更大，常常会造成受害人产生严重精神疾患。但由于其隐蔽性很强，法律制裁的操作难度较大，法律界对此还没有明确界定。

（一）导致自杀、外遇和孩子孤僻

专家称，每个家庭都会有或多或少的家庭冷暴力。如果严重了对家庭的和谐生活有很大的危害。

第一，家庭冷暴力的极限会使很多妇女产生报复心理，如果严重了，妇女会产生极端的做法。可能会自杀，甚至伤害自己的丈夫，如果家里有孩子还有可能伤及孩子。

第二，夫妻双方的冷暴力，也会使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾进一步加深。

第三，对于有孩子的家庭来说，容易使孩子产生孤僻的性格，不愿和别人交流沟通，致使孩子不能健康地发展，无法适应外面的世界。

（二）危害婚姻

中国著名的心理学家刘吉吉博士通过对北京、天津、武汉、长沙四大城市、两千多个家庭的调查，发现有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意，70%以上的家庭都有过或正处于不同程度的“冷暴力”。

关于家庭“冷暴力”的投诉越来越多，以下的一些对话令笔者感到心酸。“他从没动过我一根手指头，但这几年他这个大学文凭的高材生没少给我这个初中水平的打工妹脸色看，要么不说话，一说话就以‘没文化、扫把星’等词语数落我，让我无法忍受。”

“自从有了钱，他就让我回家当专职太太，一开始还给家用，后来就一分钱都没有了，有时买些生活用品还要问邻居借，最近连家都不回了。”

杭州市妇女联合会副主席姚萍认为，“冷暴力”的主体多为家庭中政治、经济地位相比之下较强势的一方，因此被侵权方的顾虑会更多，如维权后的家庭关系如何处理、家庭财产如何分配、子女归属如何划分等。

杭州市妇女联合会副主席姚萍建议，妇女要提高自我保护意识，在家庭发生冷暴力时，夫妻双方要善于沟通，以便更好解决家庭问题。

因为“冷暴力”难以取证，因此靠外力强制介入显然不现实，此时我们更需要的就是心理建设。为防止家庭暴力，杭州市妇联正式成立杭州市妇女维权与法律援助志愿者服务团。志愿服务团有律师、心理学专家、教育专家、婚姻家庭专家等112名志愿者。志愿者将在普法、关注热点、信访、约访等形式上帮助妇女解决难题。

对于家庭暴力产生的根源，姚萍分析认为，这与中国的传统思想中，男尊女卑、夫权意识根深蒂固有关，因此受害者多为妇女，她建议女士要增强自我保护意识。

二、面对家庭冷暴力应该怎么办

大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。在这种情况下，婚姻问题专家介绍了六种方式，用以应对家庭“冷暴力”。

（一）平静

如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

（二）分析

你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他（她）对你实施冷暴力的。

（三）交谈

当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

（四）抉择

是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

（五）说服

感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他（她）未来的生活。

你这样做会让对方措手不及，就像别人在挖苦讽刺你的时候，你也随着挖苦讽刺自己，别人会觉得很没趣那样，你会让他（她）忽然发现你的另一面，包括你的聪明和通情达理，并意识到自己对你的歉疚，通常情况，你这一手，可以挽回局面的概率是80%以上。

（六）小别

要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦!

三、家庭冷暴力的后果

家庭婚姻问题专家指出，“冷暴力”对受害人的伤害比显性暴力更大，常常会造成受害人产生严重精神疾患。但由于其隐蔽性很强，法律制裁的操作难度较大，法律界对此还没有明确界定。

（一）家庭冷暴力的极限会使很多妇女产生报复心理，如果严重了，妇女会产生极端的做法。可能会自杀，甚至伤害自己的丈夫，如果家里有孩子还有可能伤及孩子。

（二）夫妻双方的冷暴力，也会使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾进一步加深。

（三）对于有孩子的家庭来说，容易使孩子产生孤僻的性格，不愿和别人交流沟通，致使孩子不能健康地发展，无法适应外面的世界。