司法解释第30条规定，在无过错方作为离婚诉讼原告的情况下，无过错方的损害赔偿请求必须在离婚诉讼的同时提出;在无过错方作为离婚诉讼被告的情况下，若其不同意离婚也不提起损害赔偿请求的，其可在离婚后的1年内就该损害赔偿单独提起诉讼;在无过错方作为离婚诉讼被告的情况下，一审时其未提出损害赔偿请求而在二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。

从第30条的规定可知，对于作为离婚诉讼被告的无过错方，法律给予了在离婚后1年内就损害赔偿单独起诉的权利，但对作为离婚诉讼原告的无过错方，若想切实维护自身权益的话，则必须在离婚诉讼的同时，即离婚诉讼的一审期间就提出损害赔偿请求。因为根据我国《民事诉讼法》司法解释的有关规定，二审期间原告增加独立的诉讼请求，二审人民法院可以进行调解，调解不成的，告知当事人另行起诉。

所以若作为离婚诉讼原告的无过错方在二审时才提出损害赔偿请求的，在无法调解的情况下，其只能再另行起诉，而一审所涉的离婚诉讼应已随着二审程序的结束而终结。此时曾作为原离婚诉讼原告的无过错方再就离婚损害赔偿向法院另行起诉的话，就会违背司法解释第30条规定的“损害赔偿在离婚诉讼的同时提出”的要求。因此对于作为原告的无过错方，应在一审时即提出离婚损害的赔偿请求，以便有效维护其合法利益。

一、一方出轨如何要精神损害赔偿

一方出轨要精神损害赔偿：首先要满足离婚损害赔偿的条件，然后提供对方出轨的证据，最后要求精神损害赔偿。无过错方作为原告向法院提起离婚损害赔偿请求的，必须同时提起离婚诉讼。无过错方作为被告的离婚诉讼案件，被告不同意离婚或者提出离婚损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内单独提起损害赔偿请求。无过错方作为被告的离婚诉讼案件，被告一审未提出损害赔偿请求。二审期间提出的，人民法院应当进行调解。调解不成的，应当在离婚后一年内通知当事人另行起诉。