一、一方外遇离婚是否可以要求损害赔偿

1、一方外遇离婚可以要求损害赔偿，但是不一定能得到赔偿，因为根据《中华人民共和国民法典》的规定，无过错方有权请求损害赔偿的法定理由是过错方有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等重大过错的，过错方出轨不是可以请求损害赔偿的法定理由。

2、法律依据：

《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条

有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。

二、收集婚外情离婚赔偿证据有哪些方式

1、自己收集：自己是婚外情的受害者，可以自行收集上面列举的书证，如，对方与第三者之间的信件或者邮件、婚外情一方写的认错书或者悔过书、一方对婚外情认可的相关信件或者邮件；在收集这些证据时，因为收集上并没有很大难度，需要做的就是保存好这些证据。

2、“调查公司”收集：聘请专业的调查公司、私家侦探往往是因为某些婚外情证据不好收集。如，婚外情一方与第三者的亲密照、亲密录像、双方出入酒店的相关票据等等。不过，目前，由于调查公司的合法性遭到质疑，其非法取得的证据很有可能不会被法院认可，所以，在取证的时候尽量避免聘请调查公司，一面给诉讼带来不必要的麻烦。

3、律师收集：在收集婚外情证据的时候，律师可以根据自身的专业优势有针对的进行收集。或者，在不方便的情况下，律师也可以指导婚外情中的受害方收集证据。有针对的收集证据会提高诉讼的成功率，缩短不必要的时间，避免不必要的麻烦。