一、离婚损害赔偿如何提起?

离婚损害赔偿的前提条件是离婚的发生。

1、如果选择协议离婚

可以在离婚时提出，如果对方不同意可以提起诉讼。根据法律的规定，协议离婚登记后也是可以提起诉讼要求离婚赔偿的，需要注意的是，在离婚后1年内提出才可以。但是如果在离婚时就明确表示过不要离婚赔偿的，法院是不会支持的。

2、如果选择起诉离婚

(1)无过错方作为原告时，离婚损害赔偿需要与离婚诉讼同时提出;

(2)无过错方作为被告时，如果被告不同意离婚也不基于民法典的规定提起损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼;如果一审时被告未基于民法典第一千零九十一条规定提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。

二、要求离婚损害赔偿需要注意什么?

1、注意区分离婚损害赔偿与婚内侵权的界限。

婚内侵权是指婚姻关系存续期间，夫妻一方的个人财产及身体遭受侵权造成的损害，例如夫妻一方婚前的财产被毁、一方遭虐待或身体上受到伤害。婚内侵权可以发生在婚姻存续期间的任何时候，婚内侵权赔偿诉讼可以随时提起。而离婚损害赔偿请求提出只限于离婚诉讼当时及之后一年内。离婚损害赔偿包括财产损害、人身损害和精神损害赔偿。对因婚内侵权行为致使夫妻关系破裂而离婚的，受害人起诉时提出损害赔偿请求的，法院应合并审理，因此时发生了婚内侵权赔偿与离婚损害赔偿的竞合。

2、注意区分离婚损害赔偿与离婚财产分割的界限。

离婚财产分割是在夫妻双方平等的原则下分割。在分割过程中，对无过错方的照顾是在平等的前提下，对夫妻的共同财产分割上照顾无过错一方。而离婚损害赔偿是在夫妻共同财产分割后用过错一方的财产进行赔偿。当离婚损害赔偿的数额高于夫妻共同财产时，为保护无过错一方的利益，应先进行离婚损害赔偿，而后进行分割。