一、自愿放弃抚养权有效吗

1、自愿放弃抚养权的协议内容一般是有效的。只要是出于双方真实意思的表示，且协议内容没有违反法律强制性规定和公序良俗，就是有效的。依据民法中的意思自治原则，可以自愿放弃抚养权，但需要承担抚养费

2、法律依据：《中华人民共和国民法典》

第五条，民事主体从事民事活动，应当遵循自愿原则，按照自己的意思设立、变更、终止民事法律关系。

第八条，民事主体从事民事活动，不得违反法律，不得违背公序良俗。第十条

处理民事纠纷，应当依照法律；法律没有规定的，可以适用习惯，但是不得违背公序良俗。

二、离婚后孩子的抚养权如何争取

鉴于上述，离婚的当事人，如果想争取孩子的抚养权，最好做到如下几点：

(一)离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情；

(二)如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活；

(三)如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子；

(四)自己身上有不好习惯的，要及时改正；

(五)自己没有工作的，要积极进去，寻找一份收入尚可的工作；

子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定，抚养费的支付方式由男女双方协商处理。