1级体力劳动：8小时工作日平均耗能值为3558.8千焦耳／人，劳动时间率为61%，即净劳动时间为293分钟，相当于轻劳动。2级体力劳动：8小时工作日平均耗能值为5560.1千焦耳／人，劳动时间率为67%，即净劳动时间为320分钟。

一、怀孕女职工有哪些权利

1，怀孕女职工有不被解聘的法律权利。有些用人单位，为了本单位的利益，一旦发现女职工怀孕，便以种种理由予以辞退或解聘，甚至在签订劳动合同时，就约定几年内不得怀孕，甚至是不能谈恋爱和结婚。

2，怀孕女职工有要求调换适合孕妇工作的权利。从事活动强度比较大的或者重体力劳动的工作，就需要调整相对比较轻松，活动强度不大的工作岗位;对从事有可能影响胎儿发育的直接接触油漆、化工等工作岗位的，更要给以调换，各用人单位要在力所能及的情况下给孕妇职工调换工作，以适合孕妇的生理要求。

3，怀孕女职工有在工作时间孕期保健和产前检查的权利。对怀孕女职工的产前检查(包括妊娠十二周内的初查)，用人单位要提供方便，在劳动时间进行产前检查的，按出勤对待，不能按病假、事假、矿工处理;有定额考核的工种应扣除相应的劳动定额。

4，怀孕妇女的休息权。对怀孕7个月以上(含7个月)的女职工不得安排从事夜班和加班劳动，每天给予工间休息1小时，算作劳动时间。女职工怀孕流产的，应当根据医务部门的证明，给予一定时间的产假。

二、哺乳期安排加班如何劳动仲裁

女职工哺乳期间，用人单位不得安排延长工作时间，安排加班违法。可向劳动监察投诉，由劳动监察责令改正，并处1000元以上5000元以下罚款。哺乳时间是指女职工在生育后正常工作，在每班劳动时间内用人单位需要保证女职工两次授乳的时间，每次纯授乳时间为30分钟。这两次也可以合并使用。女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间，并且去哺乳路上的时间也算作工作时间。女职工的哺乳时间是用人单位必须保证的，哺乳时期为婴儿满一周岁前。

三、孕妇加班合法吗

孕妇加班是不合法的。女职工在怀孕期间，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，不得在正常劳动日以外延长劳动时间;对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。