违约损害赔偿和违约金不可以同时主张。

一、怎么去选择适用违约金或定金

违约金和定金不能同时适用。违约金条款与定金条款是不能同时适用的，属可选择性条款，不可以同时主张。当事人在诉讼中既主张违约金又要求没收定金或双倍返还定金的，不应予以支持。另外，如果被告自愿按原告请求承担违约责任的，是当事人自行处分自己权利的行为，可以准许。

二、网贷逾期能同时适用利息及违约金吗

逾期网贷可同时适用利息和违约金。贷款人和借款人既约定了逾期利率，又约定了违约金或者其他费用。贷款人可以选择主张逾期利息、违约金或者其他费用，也可以一起主张，但人民法院不支持合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍以上。禁止高利贷，贷款利率不得违反国家有关规定。借款人提前偿还借款并主张按照借款期限计算利息的，人民法院应予支持。

三、违约金可以申请解除合同吗

解除合同是否可以要求违约金，可以根据自己实际情况来判断是否可以主张违约金。如果双方协商解除合同，违约金以及违约责任可以根据协商内容来解决；当合同解除并不存在过错方时，则当事双方均没有承担违约金的必要；当存在过错一方解除合同时，另一方是可以主张违约金的。