一、租房后遇到甲醛超标，可以随时主张解除合同，主张房东退还押金和未履行合同期间房租，赔偿相应损失。根据《中华人民共和国合同法》第二百三十三条：租赁物危及承租人的安全或者健康的，即使承租人订立合同时明知该租赁物质量不合格，承租人仍然可以随时解除合同。还有根据第一百零七条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

二、租房甲醛超标有哪些方法可以投诉1.根据私法自治原则，应当先由双方自主协商解决，双方不能协商解决的可以向居民自治组织或者是居委会请求调解

2.也可以找房管所相关工作人员解决

3.直接法院起诉。

三、如果发生租房甲醛超标，可以去哪投诉根据《城市房屋租赁管理办法》，市、县人民政府房地产行政主管部门以下简称房地产管理部门主管本行政区域内的城市房屋租赁管理工作房屋租赁当事人应当在租赁合同签订后30日内，持本办法第十五条规定的文件到市、县人民政府房地产管理部门办理登记备案手续违反《城市房屋租赁管理办法》，由人民政府房地产管理部门对责任者给予行政处罚。因此，租房纠纷应该找当地房管局投诉调解调解不成的可以申请法院调解。

四、如果确实存在租房甲醛超标,投诉需要提交哪些材料需要租凭合同以及甲醛超标检测报告。双方的租赁合同中虽没有关于房屋空气质量的约定，但甲醛超标的房屋是不符合居住条件的，长时间居住反而会给身体健康带来危害，这在人们生活中已是一种常识，因此该出租房屋存在默示瑕疵，并且当事人并未对此做出免责约定。再次，我国合同法第二百一十六条规定出租人应当按照约定将租赁物交付承租人，并在租赁期间保持租赁物符合约定的用途。这一法律规定也构成了所有出租人的默示担保义务，一旦违反，即构成违约。