退还购房订金的具体流程一般如下所示：

首先，对购房合同进行详尽审查，详细研读其中有关退款的各项条款和相应条件。这包括了解明确约定的退款标准、提前告知期限，以及相关的责任和义务。

其次，向开发商或卖方提交书面的退款申请，同时附上相关的证明材料，如支付凭据、书面沟通记录等等。务必保证您的请求和理由表述得清晰明了。接下来，与开发商或卖方进行深入的协商，就退款事宜展开实质性的对话。双方可以采用会议、电话或者电子邮件等多种方式进行交流，并寻求共同解决问题的最佳途径。若经过努力仍未能与开发商或卖方就退款达成共识，您可考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解。这些机构会依据合同约定及相关法律法规来处理争议事项，并积极推进退款的落实执行。

最后，若以上所有措施均告失败，作为最终的解决方案，您可以选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追回购房订金。在此之前，强烈建议您咨询专业的律师，以便获得更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定；但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金；收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。