发生争议之后，建议先协商，协商不成，可以搜集证据，去劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。劳动仲裁是指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。按照《劳动争议调解仲裁法》规定，提起劳动仲裁的一方应在劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。除非当事人是因不可抗力或有其他正当理由，否则超过法律规定的申请仲裁时效的，仲裁委员会不予受理。首先，你要确认和单位之间的劳动关系的事实，如工资单，考勤记录，工作过程中的文件记录。其次，确认劳动关系后，可以要求单位补缴社会保险，补发工资。第三，单位应当解除劳动合同时应当提前一个月通知劳动者，否则应当支付一个月的经济补偿金作为代通金。第四，不签订书面劳动合同支付双倍工资，自用工之日起一个月内应当签订书面劳动合同。第五，单位违法解除劳动合同，可以要求经济赔偿金，为经济补偿金的两倍。第六，如果协商不成，带好相关资料到劳动监察部门投诉，或者直接到单位所在地的劳动仲裁委提出劳动仲裁。
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对于公司变相裁员的证据，可由劳动者依法自行收集，一般来说，用人单位在裁员的时候，肯定会先下发通知，所以劳动者可以将通知保存起来，作为公司变相裁员的证据，除此之外，还可以邀请同事作为证人证明变相裁员的事实。
公司变相辞退是不合理的。用人单位必须先与劳动者约定，未经劳动者同意，用人单位单方面调整职务，原则上无效。当事人可以申请仲裁解决劳动争议，劳动者可以继续要求单位履行合同，或者当事人可以终止合同并要求两倍的经济补偿。
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