降职降薪等于更改合同，你可以和公司协商解除合同，要求经济补偿。 首先明确一点，工作职位和劳动报酬是劳动合同的基本组成部分，降职降薪已经构成了用人单位单方面变更合同主体内容。根据劳动法的规定，变更合同内容的法定条件包括： 1、与劳动者协商一致； 2、员工不胜任当前岗位，公司有权单方调岗； 3、员工医疗期满，不能从事原工作的，公司有权单方调岗； 4、因为劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化； 5、女职工怀孕，不能胜任原岗位的体力要求，公司有权单方调岗。 如果不符合上述条件，劳动者个人可以拒绝单位的降薪换岗，并要求公司继续履行原合同，否则，可以通过劳动仲裁或法律诉讼等途径，捍卫自己的正当权益。
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员工如何维护自己的合法权利 可以申请劳动仲裁。 依照法院审理劳动争议案件相关适用法律，因用人单位作出的开除、除名、辞退、解除劳动合同、减少劳动报酬等决定而发生的劳动争议，用人单位负举证责任。
面对公司降职降薪的，作为劳动者应该直接拒绝。因为降职降薪属于更改劳动合同，而用人单位更改劳动合同必须与劳动者进行协商解决；如果协商不成，对于用人单位不合法、不合理的降职降薪行为，劳动者有权拒绝接受，并可以起诉要求继续按照原劳动合同履行。
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