人身损害赔偿包括：医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等费用。

工伤保险按照职工的伤残等级发放补助金，包括一次性伤残补助金、工伤津贴等。

二者具体可以赔偿多少，还需要根据实际情况判断。

一、和田3级工伤伤残赔偿标准与计算方法

和田三级工伤赔偿标准包括：1、一次性伤残补助金=本人工资X23个月；2、伤残津贴为本人工资的80%；3、其他费用，诸如治疗费、住院费、医药费、护理费、营养费、交通费以及伙食费等，则根据实际情况来确定。

根据工伤保险条例的规定，职工因工致残被鉴定为三级工伤的，可以保留劳动关系、退出原来的工作岗位，同时享受一次性伤残补助金以及伤残津贴的待遇。其中，如果职工经过劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理的话，从工伤保险基金按月支付生活护理费，具体按照和田上年度职工月平均工资的一定比例按月计发。需要注意，如果伤残津贴的实际金额低于当地最低工资标准的话，需要由工伤保险基金补足差额。

二、工伤赔偿标准交通事故造成的工伤

由交通事故造成的工伤获得以下赔偿：工伤赔偿包括：一次性伤残补助金和一至四级伤残职工按月领取的伤残津贴；生活不能自理的，经劳动能力鉴定委员会确认的生活护理费；其他。侵权赔偿包括：医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用；误工费；其他。

三、关于工伤赔偿标准赔偿问题

根据我国法律规定，工伤赔偿主要包括：医疗费、住院伙食补助费、交通费、营养费、伤残辅助器具费、护理费、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残补助金、一次性伤残就业补助金、丧葬费、供养亲属抚恤金、一次性工亡补助金等费用，具体赔偿标准需要根据伤残等级以及所在地具体分析，可以咨询当地的人社部门。