一、人身损害诉讼的有效期是否是三年

是的，人身损害诉讼时效也变为三年了。

《民法典》第一百八十八条

【普通诉讼时效、最长权利保护期间】向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

二、人身损害赔偿怎么写诉状

1．文头。一般写“民事起诉书”或“民事起诉状”。

2．列明诉讼主体。原告和被告是基本的诉讼主体。有第三人的，还要列明第三人。

自然人诉讼主体的，要按照“姓名，性别，民族，出生年月日，职业，住址，身份证号、联系方式”的顺序写明。其中姓名、性别、出生年月日（确实不清楚的可以写个大概年龄）住址、联系方式5项是必须有的。

单位诉讼主体的，要写明单位名称、法定代表人、住址（住所地）联系方式，最好能附有其营业执照的复印件。

3．诉讼请求。诉讼请求要用序号分开。另外，现在有的法院要求诉状还要列明案由。但案由不是必须有的部分。

4．事实与理由。即先说明事实，再说明要求赔偿的理由和提起诉讼的理由。实践中为了简便，有些简单的案件也可以不详细列明理由，只写“依法应承担责任”、“依法起诉至贵院”即可。

5．文尾。文尾要写清递交诉状的法院、具状人起诉时间。向人民法院递交的诉状中，必须有至少一份是由具状人亲笔签字的原件。

三、人身损害赔偿起诉流程

人身损害赔偿的诉讼流程如下所示：

1．民事起诉状，要包含原被告个人信息，诉讼请求及理由证据；

2．到被告住所地所在基层法院起诉，在立案庭办理相关立案手续；

3．立案的时候递交民事诉状2份、证据需要交2套复印件；

4．立案庭审查后，缴费；

5．将缴费票据与材料交给法院立案庭，等通知；

6．法院立案后排期开庭，并将诉状副本、证据及其他材料送达给被告，送达被告后，会通知开庭时间，或邮寄开庭传票；

7．可以先由原被告双方自行决定是否愿意调解；

8．开庭时还无法调解的，就会判决，最终发《民事判决书》。

《中华人民共和国民法典》：第九章　诉讼时效　　第一百八十八条　向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。\n　　诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。