一、离婚了，前妻又要要孩子的抚养权，而且她又没有抚养能力怎么办

在特定的情形下，男方有权依据法律程序向管辖法院提起诉讼，请求裁决未成年子女的抚养权归属事宜。

依照我国现行的法律法规，离婚诉讼期间，对于尚处在哺乳期的未成年子女，一般倾向于由其母亲负责抚育监护。

当哺乳期过后，无论父母之间是否就抚养问题达成一致意见，均需由人民法院根据未成年人的权益保护以及父母双方的实际情况进行综合判断与裁定。

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、女方在家带孩子男方在外打工买的养老保险离婚怎么分配

关于离婚后养老保险的分割问题：

1．当事人可经自行协商解决这一问题。

在双方办理离婚手续之际，男女任何一方都有权利依据自己的意愿，自由决定养老保险所涉及到的权益应属何方。

他们亦可约定将属于共同财产的养老保险划为某一方单独所有，或通过协商将其实际分配给两方，依照一定比例进行分割。

2．当男女双方无法就养老保险的分割达成一致意见时，需交由人民法院按相关法律规定予以裁决。

在此种情况下，审判机关会根据财产的具体状况，以及保护未成年子女及女性权益的基本原则，做出公正合理的判决。

《中华人民共和国民法典》：第四章　离婚　　第一千零八十四条　父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。\n离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。\n离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。