一、调岗后发现自己干不了怎么办

在员工经历了岗位调动之后，若发现自身能力无法完全胜任新的工作职责，首先需要主动地与雇主开展深入的交流，详细了解新岗位对应的具体指标以及所面临的现实挑战。

倘若在上述沟通过程中，员工仍未对新角色产生足够的适配性，他们便可以着手向上级申请职位调整，或者寻求更多针对性的培训资源，以便更好地应对新岗位的挑战。

《劳动合同法》第三十七条【劳动者提前通知解除劳动合同】劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。

二、合同到期不同意调岗可以赔偿吗

当劳动合同期限届满之际，倘若员工对公司所提议的岗位调整持有异议并表示不接受，在此种情形下，公司应当承担起提供经济补偿的义务。

这主要是因为岗位变动属于劳动合同变更范畴，必须要由双方共同达成一致意见后方可进行实施。

如果公司坚决推行自身的岗位调整计划，但员工却明确表示反对，此时，从法律角度来看，可以将此理解为企业单方面做出终止劳动合同的决定，据此员工有权向公司主张支付经济补偿金。

补偿金额则会根据员工在该公司服务的具体年限及其实际工资水平进行计算。

在劳动合同期满且员工对岗位调整持否定态度的情况下，他们完全有权利要求公司按照相关规定支付相应的经济补偿。