想要在同等条件下争取到孩子的抚养权就需要采取以下方法：

一、多照顾陪伴孩子，让孩子跟自己的关系更亲密。法院在判决抚养权是会考虑父母谁和孩子生活的时间长，谁能够给孩子更加舒适与安逸的生活。

二、多让自己的父母照顾孩子。在父母抚养条件相同的情况下，子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。

三、证明对方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。

四、提供医疗诊断证明证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力。

一、女方离婚小孩谁抚养呢

孩子抚养权的确定的具体原则如下：

1、两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活：

（1）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；

（2）有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；

（3）因其他原因，子女确无法随母方生活的。

2、父母双方协议两周岁以下子女随父方生活，并对子女健康成长无不利影响的，可予准许。

3、对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：

（1）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；

（2）无其他子女，而另一方有其他子女的；

4、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。

5、父母双方对八周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。

6、在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流抚养子女的，可予准许。

二、夫妻离婚孩子抚养权的判给谁

夫妻离婚孩子会判给谁要分情况确定：

一、如果孩子不满两周岁的一般会判给女方抚养，但如果女方存在下列情形之一的，则会判给男方抚养孩子：

（1）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；

（2）有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；

（3）因其他原因，子女确无法随母方生活的。

二、如果孩子在两周岁以上的，则法院要根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决孩子抚养权归谁，如果孩子年满八周岁了，则法院判决抚养权时会尊重孩子的意见。

三、如果夫妻双方都想要孩子的抚养权的，则一方有下列情况的，法院会优先考虑抚养权判给这一方：

（1）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；

（2）无其他子女，而另一方有其他子女的；

（3）子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的。