一、怎样向上级法院提起判决的抗诉呢

提起判决的抗诉应该是向检察院提起抗诉，可以通过下列方式提出抗诉：

1．被害人及其法定代理人不服地方各级法院一审判决的，可以在法定期限内向人民检察院提出抗诉；

2．基层检察院认为本级法院一审的判决、裁定确有错误时，向上一级法院提出抗诉；

3．上级检察院发现下级法院已经发生法律效力的判决、裁定确有错误时，向同级人民法院提出抗诉。

《刑事诉讼法》第二百二十七条

被告人、自诉人和他们的法定代理人，不服地方各级人民法院第一审的判决、裁定，有权用书状或者口头向上一级人民法院上诉。被告人的辩护人和近亲属，经被告人同意，可以提出上诉。

附带民事诉讼的当事人和他们的法定代理人，可以对地方各级人民法院第一审的判决、裁定中的附带民事诉讼部分，提出上诉。

对被告人的上诉权，不得以任何借口加以剥夺。

二、抗诉申请书时效时间多久

抗诉申请书时效时间是10天之内。

《刑事诉讼法》第二百三十条，不服判决的上诉和抗诉的期限为十日，不服裁定的上诉和抗诉的期限为五日，从接到判决书、裁定书的第二日起算。

《刑事诉讼法》第二百二十八条规定：“地方各级人民检察院认为本级人民法院第一审的判决、裁定确有错误的时候，应向上一级人民法院提出抗诉。”

据此，抗诉是人民检察院发现或者认为人民法院的判决、裁定确有错误时，提请审判机关依法重新审理并予以纠正的诉讼行为。抗诉通常分为对一审未生效裁判的抗诉和对生效裁判的抗诉两种，前者也叫上诉审程序的抗诉，后者也叫再审程序的抗诉。

三、抗诉的条件

抗诉申请条件如下：

1．人民法院采信自行收集的证据：

未经庭审质证即作为裁判的根据，导致裁判错误的；

2．人民法院不采纳公诉人庭前收集并经庭审质证的有效证据：

仅因被告人翻供而判决无罪或改变事实认定，造成错误裁判的；

3．人民法院审判活动严重违反法定诉讼程序：

或者审判人员在审理案件过程中有贪污受贿、徇私舞弊等行为，影响公正裁判的；

4．判决、裁定认定事实或者适用法律错误：

量刑虽然未致畸轻畸重，但社会影响恶劣的；

5．因重要事实、法定情节认定错误而导致错误裁判，或者因判决、裁定认定犯罪性质错误，可能对司法实践产生不良效应的。

《中华人民共和国刑事诉讼法》（2018修正）：第三章　第二审程序　　第二百三十九条　原审人民法院对于发回重新审判的案件，应当另行组成合议庭，依照第一审程序进行审判。对于重新审判后的判决，依照本法第二百二十七条、第二百二十八条、第二百二十九条的规定可以上诉、抗诉。