探望权的内容包括探望方式和探望时间。探望方式指以什么方式来行使探望权，对此法律没有作出明确规定，当事人可根据实际情况决定。

实践中，主要有以下两种方式：

1、见面，以见面时间的长短为标准可分为短期探望和长期探望两种。短期探望又称暂时性探望，指不直接抚养子女方到对方家中或指定的地点，定期看望子女，这种探望时间较短；长期探望又称逗留性探望，指享有探望权的父母将子女带走，与自己共同生活一段时间，并按时送回。

2、交往，指享有探望权的一方有权以电话、书信等方式与子女进行交流、保持联络。行使探望权的时间指在什么时间见面，见面持续时间的长短。

探望的方式和探望时间，先由双方当事人协议，协议不成时由法院判决。当事人协议可以在法院调解过程中进行，也可以在其他时间、地点进行。当事人对探望方式和时间达成协议的，法院应对协议内容进行必要审查，以保障子女的合法权益，并将协议内容写入离婚调解书或判决书中。当事人对探望方式和时间不能达成协议的，法院应在查明事实的基础上，对探望方式和时间作出判决。

一、探视权和探望权是一样的吗

探视权和探望权在本质上是一样的，没有区别，只是叫法不同。

探视权和探望权，又称见面交往权，是离婚后不直接抚养子女的父亲或母亲一方享有的于未成年子女探望、联系、会面、交往、短期共同生活的权利。《民法典》第一千零八十六条规定：离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探视权利的方式、时间由当事人协议，协议不成时，由人民法院判决。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利；中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。