上下班时间自己摔倒不算工伤，只有是非因本人的原因发生意外受伤的才能算工伤；工伤保险赔偿范围包括有，交通食宿费、医疗费、一次性伤残补助金，以及伤残津贴等。

一、上下班时间自己摔倒算不算工伤

上下班时间自己摔倒，不算工伤。

因为行人自己摔倒自己没有注意到相关环境，且此时也是同样没有处于交通环境这个大前提之下的。

如果是行人被车撞到，上下班途中是能认定为工伤的，因为机动车一般与行人发生意外的，机动车是负主要责任的，交通环境的大前提也满足了，所以是能够构成工伤的，最后一种情形，行人被助力车、行人撞到的能否认定工伤呢，助力车由于不是机动车，所以跟行人的性质基本是一样的，就看谁的责任大一点。

二、工伤保险赔偿范围

工伤保险赔偿范围如下：

1.到统筹地区以外就医的交通食宿费；

2.治疗工伤的医疗费用和康复费用；

3.一次性伤残补助金和一至四级伤残职工按月领取的伤残津贴；

4.终止或者解除劳动合同时，应当享受的一次性医疗补助金；

5.生活不能自理的，经劳动能力鉴定委员会确认的生活护理费；其他。

按生活自理障碍支付统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%或者30%作为生活护理费；丧葬补助金为6个月的统筹地区上年度职工月平均工资；一次性工亡补助金标准为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍；其他。

三、工伤保险怎么报销

工伤保险报销流程:

1.提出工伤认定申请；

2.社会保险行政部门受理并进行调查核实；

3.作出工伤认定决定，并抄送社会保险经办机构；

4.职工向社会保险经办机构领取工伤赔偿。

根据《工伤认定办法》第七条规定，工伤认定申请人提交的申请材料符合要求，属于社会保险行政部门管辖范围且在受理时限内的，社会保险行政部门应当受理。