首先，我们需要明确题目要求提取主要思想，即提取出文章或文本中的核心思想或主旨。接着，我们需要仔细阅读文本，理解其中的内容，并从中提取出主要思想。最后，我们需要将提取出的主要思想简洁明了地表达出来，并保持原意不变。

在阅读文本后，我们可以发现，该文本主要讲述的是如何通过学习英语来提高自己的语言能力。因此，我们可以提取出主要思想为“学习英语，提高语言能力”。

有的。冷静期为自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日（自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日的次日开始计算期间，期间的最后一日是法定休假日的，以法定休假日结束的次日为期间的最后一日）。自离婚冷静期届满后三十日内（自冷静期届满日的次日开始计算期间，期间的最后一日是法定休假日的，以法定休假日结束的次日为期间的最后一日），双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。

云 南 离 婚 冷 静 期 规 定 是 什 么 ？ 如 何 计 算 ？

根据云南省关于离婚冷静期的规定，从2021年1月1日起施行。根据《中华人民共和国民法典》第五编【婚姻家庭】中的第四章【离婚】规定，离婚冷静期为自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内。如果三十日内双方均不愿意离婚，则可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。如果冷静期内有一方撤回申请，那么协议离婚结束，另一方可向法院起诉离婚。如果冷静期届满后一方拒绝去婚登处办离婚，则另一方可以向法院起诉离婚。

综上所述，离婚是一件非常严肃的事情，需要认真考虑和慎重处理。在离婚之前，双方可以采取沟通、咨询、调解等方式尝试解决问题，避免走向离婚。如果必须离婚，应该按照法律程序处理，以保障双方合法权益。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。