一、起诉离婚开庭时可以更改抚养权吗

在起诉离婚开庭时，确实可以提出更改抚养权的请求。

1．根据法律规定，无论是通过协议离婚还是诉讼离婚，离婚后孩子的抚养权都是可以根据情况进行更改的。

2．这种更改可以基于双方的协商达成一致，也可以通过诉讼的方式，请求法庭进行变更。

3．需要注意的是，如果通过诉讼要求变更抚养权，必须提供符合法律规定的变更理由及相关证据，以获得法庭的支持。

二、哪些情形可申请变更抚养权

在特定情形下，可以向人民法院申请变更抚养权。这些情形包括：

1．与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。

2．不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。

3．八周岁以上未成年子女愿随另一方生活，且该方有抚养能力。

4．其他正当理由需要变更的。

只要具备上述任意一个条件，均可向人民法院提出变更抚养权的申请。

三、离婚后女方如何争取抚养权

离婚后，女方在争取抚养权时，可以从以下几个方面进行努力：

1．证明孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳和照顾，以体现母爱的优势和必要性。

2．如果女方已做绝育手术，而男方未做，且双方年龄差距不大，这可以作为争取抚养权的一个有利因素。

3．如果孩子一直随母亲生活，离婚后改变生活环境可能对其成长不利，那么孩子判归女方的可能性会增大。

4．在双方抚养条件相当的情况下，如果男方存在过错，如婚外情等，法院可能会倾向于将孩子判归女方。

5．如果男方有不良嗜好，如赌博、汹酒等，这些行为对孩子的成长有不利影响，法院在判决时也会予以考虑。

6．女方应展示自己良好的思想品质、更多的时间和精力来照顾孩子，以及获得孩子的意愿和喜爱，这些都是争取抚养权的有利条件。