上海2023年退休养老金调整标准是：

一、每人每月增加70元。

二、以2020年12月按月领取的基本养老金为基数，每月增加3％（按企业办法计发养老金的人员，以本人基本养老金为基数；按机关事业单位办法计发养老金的人员，以本人退休时职务职级对应的同职务职级人员平均养老金为基数）。

三、2020年12月31日前女年满60周岁（1960年12月31日以前出生）、男年满65周岁（1955年12月31日以前出生）的人员，每人每月增加20元。其中：2020年当年内女年满60周岁（1960年出生）、男年满65周岁（1955年出生）的再增加180元，当年内年满70周岁（1950年出生）、75周岁（1945年出生）、80周岁（1940年出生）的再增加20元。

四、建国前参加革命工作并享受原工资100％退休费的老工人、两航起义人员、持有中国海员工会核准颁发起义船员证书的招商局驾船起义人员，增加基本养老金后，每人每月再增加200元。

五、基本养老金尾数不足一角的，见分进角。

《社会保险法》第十条

职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。

第十五条

基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。

第十六条

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。