申请强制执行不是一定要本人，权利人可以委托他人申请强制执行。

申请强制执行的方式：

1．向人民法院递交申请执行书，申请执行书应写明申请执行的理由、事项、执行标的，以及申请执行人所了解的被执行人的财产；生效的法律文书副本；申请执行人的身份证明；继承人或者权利承受人申请执行的，应提交继承或者承受权利的证明文件。

2．如果是申请执行仲裁机构的仲裁裁决，还应向人民法院递交有仲裁条款的合同书或者仲裁协议书。

3．如果委托代理人申请执行的，应向人民法院提交经委托人签字或者盖章的授权委托书，写明委托事项和代理人的权限。

申请强制执行马上就抓人吗

没有明确规定是否马上就抓人，但是依据民事诉讼法的规定，法院强制执行生效判决书的时候，如果被执行人拒不执行的，并且情节严重的就会构成犯罪，是可以抓人的。被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，应当报告当前以及收到执行通知之日前一年的财产情况。被执行人拒绝报告或者虚假报告的，人民法院可以根据情节轻重对被执行人或者其法定代理人、有关单位的主要负责人或者直接责任人员予以罚款、拘留。

《中华人民共和国民事诉讼法》

第二百四十一条

被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，应当报告当前以及收到执行通知之日前一年的财产情况。被执行人拒绝报告或者虚假报告的，人民法院可以根据情节轻重对被执行人或者其法定代理人、有关单位的主要负责人或者直接责任人员予以罚款、拘留。

《民事诉讼法》第二百四十三条

发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。

调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。