如果双方都同意变更的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。办理该公证时，你们双方必须提交如下材料：

（１）申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议；

（２）小孩的户口簿、出生证；

（３）草拟好的变更抚养权协议书。

一、双方变更抚养权的情形有哪些？

双方在下列情形下能够变更抚养权：协议一致的，或者法院判决的。协议变更是转让抚养权双方都同意变更抚养权，且变更后有利于孩子生活的，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更；诉讼变更是双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，可以向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。

二、多久可以改抚养权

无论夫妻离婚多久都可以对孩子的抚养权要求变更，如果是协议变更的，双方都同意变更抚养权，且变更后有利于孩子生活的，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更；诉讼变更双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，可以向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。

三、法院变更抚养权流程

法院变更抚养权流程：男女双方通过人民法院裁决办理变更抚养协议公证来变更。夫妻双方需要提交相应材料：申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议；小孩的户口簿、出生证；草拟好的变更抚养权协议书。

根据2021年实施的《民法典》第一千零八十四条第一、二款的规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。