注册公司法人和监事一般不可以是一个人。因为一般公司的法定代表人由董事长，执行董事或者经理担任，而董事，高级管理人员是不得兼任监事的。因此，一般公司的法定代表人和监事不能是一个人，但公司的法定代表人由普通员工负责的，员工可以兼任公司的监事。

注册公司的注册资本可以退还吗？

注册公司的注册资本是可以退的，公司的注册资本，在注册完毕后，就是公司的经营活动资金，可以动用。

公司在注册成立时，需要验收注册资本，在“验资”过程中（大约一个月），资金被冻结在指定帐户内，不能用。在刚注册公司时，要存入银行验资户让会计师事务所去验资出具验资报告，然后办理工商、税务登记手续，这段期间注册资金是被冻结了的，等这些手续办好后就可以开个基本户把钱从验资户中转出，公司就可以正常使用注册资金了。

在公司批准成立，公司注册完毕取得营业执照和税务登记证以后，公司账户里的钱可以由公司取出供公司日常经营使用。这时所有注册资金将划到公司账号内，可根据公司的经营需要使用，比如发工资、购买设备，支付公司管理费用等，但是不能没有正当理由“抽回”资本金。也就是说，注册资金在公司注册完毕后是可以使用，但是必须合法使用，有正常的营运理由，需要有合法的手续，有正规发票，合法纳税。

《公司法》第十三条，公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。公司法定代表人变更，应当办理变更登记。