买卖合同中的同时履行抗辩权，可以以通知或者诉讼等方式来行使。并且需在当事人互负债务，债务没有先后履行顺序，而一方履行债务不符合约定的情形时行使。

一、什么是合同抗辩权

合同的抗辩权主要是指妨碍他人行使请求权的对抗权，类型主要有同时履行抗辩权、先履行抗辩权、不安抗辩权等。同时履行抗辩权是指当事人互负债务，没有先后履行顺序的同时履行抗辩权。先履行抗辩权是指当事人互负债务，有先后履行顺序的，应当先履行债务一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行请求。法律其他规定。

二、如何进行合同履行中的抗辩权行使

合同履行中的抗辩权可以按下列方式行使：

1、当事人互负债务没有先后履行顺序的，应同时履行；

2、当事人互负债务有先后履行顺序，先履行一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行的要求；

3、先履行债务的当事人有证据证明对方存在可能无法履行的风险时，可以中止履行。

三、合同履行中的抗辩权包括哪些种类

合同中的抗辩权包括以下三种：

1、同时履行抗辩权：当合同的当事人互负，没有先后履行顺序的，应当同时履行。

一方在对方履行之前有权拒绝其履行要求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行要求。

2、先履行抗辩权：当合同的当事人互负债务，有先后履行顺序，先履行一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行要求。

先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行要求。

3、不安履行抗辩权：当合同的当事人一方应当先履行债务，但是其有确切的证据证明对方有如下情形之一的，可以中止履行。

(一)经营状况严重恶化；

(二)转移财产、抽逃资金，以逃避债务；

(三)丧失商业信誉；

(四)有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。