首先，我们需要明确题目要求提取主要思想，即提取出文章或文本中的核心思想或主旨。接着，我们需要仔细阅读文本，理解其中的内容，并从中提取出主要思想。最后，我们需要将提取出的主要思想简洁明了地表达出来，并保持原意不变。

在阅读文本后，我们可以发现，该文本主要讲述的是如何通过学习英语来提高自己的语言能力。因此，我们可以提取出主要思想为“学习英语，提高语言能力”。

抗辩权是个人或组织在面临对方提出的请求时所拥有的拒绝或反对的权利。其作用在于阻止对方请求权的效力，其典型形式有双务合同中的同时履行抗辩权、不安抗辩权以及保证人的检索抗辩权等。

（2）请求权为法律关系的一方请求他方为一定行为或不行为的权利。权利人不能对权利标的进行直接支配，而只能请求义务人配合进行。债权为典型的请求权。

2、作用不同。

（1）请求权的权利人不能对权利客体直接支配，必须通过义务人的作为或不作为，才能实现其权利。

（2）抗辩权的作用在于防御，而不在于攻击，因此必须有他人的请求，始有行使抗辩权的可能，如同时履行抗辩权、不安抗辩权、先诉抗辩权等。抗辩权与请求权居于对立地位。但有抗辩权时，并非请求权不存在或者没有根据。

抗 辩 权 与 请 求 权 的 作 用 对 比

请求权和抗辩权是民事诉讼中非常重要的概念。请求权是指原告提出的诉讼主张，而抗辩权则是指被告提出的反驳主张。它们之间的关系是相对的，但又不能简单地将它们视为主从关系。

首先，请求权是矛，抗辩权是盾。也就是说，请求权是原告为了维护自己的权益而提出的诉讼主张，而抗辩权是被告为了反驳原告主张而提出的反驳主张。这种相对的关系使得两者的存在相互依存，但同时也需要注意它们之间的平衡。

其次，抗辩权的存在是以请求权的有效存在为前提的。也就是说，如果原告的请求权没有得到被告的认可或者反击，那么被告就没有必要提供抗辩权来反驳原告主张。因此，请求权和抗辩权是相辅相成的，两者之间存在着密切的联系。

然而，将请求权和抗辩权视为主从关系是不准确的。虽然它们在民事诉讼中扮演着不同的角色，但它们是平等的，都有权利在诉讼中发挥重要作用。因此，在处理民事诉讼时，需要正确理解和运用请求权和抗辩权，以保障当事人的合法权益。

抗辩权是指个人或组织在面临对方请求时所拥有的拒绝或反对的权利。其作用是阻止对方请求权的效力，使权利人不能直接支配权利标的，只能请求义务人配合进行。与权利相对的是抗辩权，其作用是防御，而非攻击。两者之间存在密切联系，但又是相对平衡的关系。在民事诉讼中，虽然它们扮演着不同的角色，但它们是平等的，都有权利在诉讼中发挥重要作用。

《中华人民共和国民法典》

第五百二十五条当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行请求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行请求。

第五百二十五条当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行请求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行请求。