乘车人因交通事故受伤，有两种途径要求赔偿。

1、《民法典》823条规定，承运人应当对运输过程中旅客的伤亡承担损害赔偿责任，但伤亡是旅客自身健康原因造成的或者承运人证明伤亡是旅客故意、重大过失造成的除外。前述规定也适用于按照规定免票、持优待票或者经承运人许可搭乘的无票旅客。因此，乘车者可以根据自己与承运人形成的合同关系，提起违约之诉。

2、也可以向负交通事故责任的当事人提起侵权诉讼。《民法典》第一千一百七十九条规定，侵害公民身体造成伤害的，应当赔偿医疗费、因误工减少的收入、残废者生活补助费等费用；造成死亡的，并应当支付丧葬费、死者生前扶养的人必要的生活费等费用。因此，身体受到伤害的乘车者，可以选择任何一方要求赔偿，但是不能同时提起这两种诉讼。

乘车人发生交通事故向谁索赔

乘车人发生交通事故可通过一以下方式索赔：

1、在支付乘车费用形成客运合同关系的情况下，乘车人可以选择向承运人主张违约责任，可以选择向交通事故责任主体主张侵权责任。乘车人应考虑事故责任、赔偿义务人经济状况等选择赔偿主体。

2、机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿。