离婚后更改孩子抚养权的情况有：1、一方因伤残或疾病无力继续抚养子女的。2、抚养方有不利于子女身心健康行为的。3、另一方要求变更抚养关系，已满八周岁子女，愿意随有抚养能力的另一方生活的。根据《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

离婚后怎么争取小孩的抚养权

离婚后争取小孩的抚养权的方法：

1、当事人可拿出证据证明对方对孩子有过不轨或者犯罪行为，严重影响到孩子的身心健康，孩子不适合再跟对方共同生活的；

2、当事人可证明自己比对方更有经济能力，工作更稳定，自己能为孩子提供优质生活，孩子也愿意让自己抚养。

《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。